Oksijen Maskelerinizi Önce Kendinize Takınız!

"Tehlike anında oksijen maskelerinizi önce kendinize sonra çocuğunuza takınız" çünkü fizyolojik olarak sağlıklı olamadığınız sürece başkalarına yardim edemezsiniz. Buna psikolojik boyutu da eklersek daha tam oluyor ve günlük hayatımıza cuk oturuyor aslında.

Birey öncelikle hem fiziksel hem de psikolojik olarak sağlıklı olacak ki başkalarıyla iyi geçinebilsin, topluma faydalı olabilsin, dahil olduğu evlilik/ebeveyn/aile/arkadaşlık/yakın ilişkiler gibi sosyal ilişkilerin baskın olduğu sistemlerde "olumlu" davranabilsin, pozitif değerlendirilebilsin.